Урок двенадцатый

КОНЦЕНТРАЦИЯ

                     "ЕСЛИ ВЫ ВЕРИТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ, ТО ВЫ МОЖЕТЕ!"

Этот урок занимает ключевое положение во всем курсе, поскольку лежащий в его основе психологический закон имеет очень большое значение для всех остальных уроков.                                     Слово концентрация используется здесь в следующем значении:                                                                    "Концентрация — это сосредоточение сознания на определенном желании до тех пор, пока не будет найден и применен способ его осуществления".                                                                                             В процессе концентрации на определенном желании участвуют два закона. Один из них — закон самовнушения, второй — закон привычки. Первый мы подробно описали в предыдущем уроке, поэтому сейчас вкратце обсудим закон привычки.

                                                                                                   Привычка рождается в окружающей обстановке, развивается путем многократного повторения одного и того же действия одним и тем же способом, обдумывания одной и той же мысли, а окончательно сформировавшись, она напоминает застывший цементный блок, который сложно разрушить.                      Привычка — это основа тренировки памяти. Например, как вы запоминаете имя нового знакомого? Повторяете его снова и снова, пока оно прочно не закрепится в памяти.                                                        "Сила образования настолько велика, что мы можем придать характеру и манерам детей любую форму, какую пожелаем, и привить такие привычки, которые останутся у них навсегда." (Епископ Аттербери).      За исключением тех редких случаев, когда разум поднимается над обстоятельствами, он извлекает материал для мыслей из окружающей среды, а привычка придает этим мыслям некую постоянную форму и фиксирует их в подсознании, где они становятся важной частью нашей личности и безмолвно влияют на наши поступки, формируют предубеждения и предрассудки и контролируют наши мнения.                  Один великий философ имел в виду именно силу привычки, когда сказал: «Сначала мы терпим, затем жалеем и, наконец, принимаем». Он говорил о том, как честные люди становятся преступниками.              Привычку можно сравнить с желобками на фонографической пластинке, а разум — с острием иглы, попадающим в эти желобки. Когда привычка сформировалось (благодаря многократному повторению мысли и действия), разум «прикрепляется» к ней и выполняет ее с такой же точностью, с какой острие иглы следует по желобку пластинки. И это не зависит от характера привычки.                                              Мы должны осознать всю важность внимательного отношения к выбору своего окружения, ведь оно является своего рода «кормушкой» для, ума из которой мы черпаем пищу для размышлений.                      Окружение поставляет нам материалы, из которых формируются мысли, а они, в свою очередь,благодаря привычке прочно закрепляются в сознании. Как вы понимаете, под окружением подразумевается сумма всех источников, которые воздействуют на вас через пять чувств: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание.                                                                                                                                   "Привычка - это сила, которую обычно признают все мыслящие люди, но которую зачастую рассматривают лишь в негативном аспекте, исключая ее положительное влияние. Говорят, что все люди — «продукт привычки» и что «привычка — это своего рода трос; каждый день мы сплетаем его нить за нитью, пока он не станет настолько прочным, что его уже не разорвать».                                                      Если правда то , что привычка становится жестоким тираном, завладевает человеком и направляет его против воли, желания и намерений — а это во многих случаях правда, — то у мыслящего человека естественным образом возникает вопрос, можно ли использовать эту могущественную силу во благо, как мы сделали это с другими законами природы. Если это удастся, тогда человек сможет овладеть своими привычками и сможет их заставить работать на себя, вместо того чтобы быть их рабом и слепо им подчиняться. А современная психология утверждает, что человек может овладеть привычками и не позволять им управлять своим характером и поведением. Тысячи людей уже применили на практике эти новые открытие в области психологии и направили силу привычки в иное русло, заставив его работать себе на пользу, вместо того чтобы растрачивать эту ценную силу впустую или, что еще хуже, позволить ей разрушить все то, что человек с таким старанием создавал.                                                                         Привычка — это «мысленный путь», по которому какое-то время путешествовали наши поступки, и каждый из них делал этот путь немного глубже и шире.Если вам приходилось гулять по полю или лесу, то вы понимаете, насколько естественнее выбрать самую широкую и хорошо протоптанную дорогу, чем прокладывать новую тропу. Мыслительный процесс происходит точно так же. Он напоминает движение по пути наименьшего сопротивления. Привычка развивается из повторения и формируется согласно законам природы, которые соблюдают все живые существа и даже некоторые не живые предметы. Например, если определенным образом сложить лист бумаги, то впоследствии он будет складываться тем же способам. Все, кто пользуются швейными машинами или другими деликатными инструментами, знают, что как машину настроишь, так она и будет работать. Тот же закон действует и в случае с музыкальными инструментами. Одежда и перчатки сминаются, повторяя изгибы тела носящего их человека, и эти складки сохраняются навсегда, сколько бы вы их ни разглаживали. Русло рек и ручьев повторяет изгибы ландшафта. Такой закон действует везде.                                                                               Эти примеры помогут вам получить общее представление о природе привычки и будут способствовать формированию новых мыслительных путей — новых мысленных «складок». А самый лучший (может быть, даже единственный) способ борьбы со старыми привычками — заменить их на новые, более конструктивные. Проложите новые мысленные пути, и вскоре старые станут менее заметны, а со временем вы вообще перестанете ими пользоваться. Каждый раз проходя по новому мысленному пути, вы расширяете его, и с каждым разом идти по нему становится все легче и легче. Прокладывание новых мысленных путей — это очень важный процесс, и я настоятельно рекомендую вам начать его как можно скорее. Практика, практика и еще раз практика — и вы станете отличным строителем новых дорог.                                                                                                                                    Процесс формирования желаемых привычек состоит из нескольких этапов.                                                  Первый. В самом начале процесса формирования новой привычки вложите в него всю энергию и энтузиазм. Чувствуйте то, о чем думаете. Помните, что  вы делаете первый шаг к созданию нового мысленного пути. Поначалу это всегда бывает трудно, зато потом легче. Постарайтесь сразу проложить как можно более глубокий и широкий путь, чтобы в следующий раз без труда его найти.                           Второй. Сосредоточьте внимание на формировании нового пути, забудьте про старые привычки, иначе снова начнете поддаваться их влиянию. Думайте только о тех которые хотите сформировать.                    Третий. «Путешествуйте» по новым путям как можно чаще. Сами создавайте возможность ими пользоваться, не ждите, пока представится удобный случай. Чем чаще вы будете проходить по новым мысленным путям, тем лучше их протопчете и тем легче будет по ним ходить. С самого начала составьте план новых путей.                                                                                                                               Четвертый: умейте противостоять искушению пойти по старым, хорошо протоптанным дорожкам. Каждый раз когда удается справиться с искушением, вы становитесь сильнее, и в следующий раз будет уже легче. Однако каждый раз, когда вы поддаетесь искушению, старая привычка укрепляется, и противостоять ей будет еще сложнее. В самом начале придется бороться с собой, и это критический момент. Проявите решительность, упорство и силу воли.                                                                                 Пятый. Удостоверьтесь, что в качестве определенной главной цели вы выбрали верный путь, и идите вперед без страха и сомнений. Возьмитесь за работу и не оглядывайтесь назад. Поставьте перед собой цель, а затем проложите хороший, широкий мысленный путь, ведущий прямо к ней.                                    Как вы уже заметили, существует тесная взаимосвязь между привычкой и самовнушением. Благодаря привычке многократно повторяемое действие становится постоянным, и в итоге мы начинаем выполнять его автоматически или бессознательно. Например, пианист может играть хорошо знакомую ему мелодию и в то же время думать о чем-то совсем другом.                                                                                 Самовнушение — это инструмент, с помощью которого мы прокладываем новую мысленную дорогу. Концентрация — рука, держащая данный инструмент, а привычка карта или план, согласно которому мы прокладываем этот путь. Чтобы идея или желание претворились в реальность, нужно с верой и упорством сосредоточивать на них все мысли, пока привычка не придаст им постоянную форму.              Теперь давайте поговорим об окружении.                                                                                                         Как вы уже знаете, мы получаем  материал для мышления из своего окружения. Термин «окружение» охватывает достаточно много понятий. Это книги, которые мы читаем, люди, с которыми мы общаемся, соседи, общество, страна и нация, одежда, которую мы носим, песни, которые поем, и самое важное — религиозное и интеллектуальное воспитание, которые мы получаем до четырнадцати лет.                          Цель изучения вопроса окружения — показать его взаимосвязь с нашим характером и рассказать, насколько важно контролировать окружение, чтобы оно поставляло нам материал, для достижения определенной главной цели.                                                                                                                               Мозг «питается» тем, чем мы его обеспечиваем или что навязывается ему посредством окружения. Поэтому по возможности выбирайте такое окружение, которое будет поставлять разуму только нужный материал, подходящий для работы над достижением определенной главной цели. Если вам не нравится ваше окружение, измените его!                                                                                               Первый шаг: нарисовать в воображении четкую и ясную картину того окружения, в котором по-вашему, вы могли бы успешно осуществить свою определенную главную цель, а затем сосредоточить сознание на этой картине, пока она не станет реальностью.                                                                                            Изучая второй урок, вы узнали, вы узнали, что первый шаг к осуществлению любого желания — создать в уме четкую и ясную картину того, чего вы собираетесь достичь. Это главный принцип, необходимый для достижения успеха, и если вы не будете ему следовать, то никогда не преуспеете, разве что случайно.     Люди, с которыми вы каждый день общаетесь, составляют самую важную и влиятельную часть вашего окружения и в зависимости от своего характера они могут способствовать либо вашему прогрессу, либо регрессу. По возможности старайтесь выбирать для тесного повседневного общения таких людей, которые симпатизируют вашим целям и идеалом, особенно вашей определенной главной цели, и чье умонастроение заряжает вас энтузиазмом, уверенностью и решительностью.                                               Помните, что каждое услышанное слово, каждая увиденная сцена, каждое ощущение, полученное посредством пяти чувств, влияет на ваши мысли, и это так же несомненно, как и то, что солнце встает на востоке и садится на западе. Теперь вы понимаете, насколько важно контролировать среду, в которой вы живете и работаете? Насколько важно читать книги, имеющие отношение к вашей определенной главной цели? Насколько важно общаться с людьми, которые разделяют ваши цели, которые будут поддерживать вас и направлять к их достижению?                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                  ЗАКОН УСПЕХА

НАПОЛЕОН ХИЛЛ

16 уроков, на которых                                                                                                                                          основывается любой успех

Related posts: